Я помогаю людям худеть
Привет всем, с вами Наталия Маричева, интегративный нутрициолог и health-coach. Возможно, с кем-то мы уже знакомы. Сегодня мы будем с вами говорить на интересную тему о том, кто такие нутрициологи и с какими вопросами они помогают нам разобраться.
Диетолог – это специалист по питанию и образу жизни.⠀И нутрициолог, и диетолог занимаются вопросами питания, но принципиально отличны друг от друга в следующем:
Диетолог занимается людьми с заболеваниями, назначает медикаменты, лечебные столы и диеты.
Нутрициолог помогает приумножить здоровье у условно-здорового человека с помощью индивидуального подхода к конкретному организму, с учетом образа жизни подопечного.
Он знает все о составе продуктов (даже самые неочевидные факты), их взаимодействии с организмом, полезном и вредном влиянии на здоровье.
Он изучает биохимический состав пищи и её влияние на организм человека с целью профилактики заболеваний и улучшения самочувствия и здоровья.
Нутрициолог проводит профессиональные консультации в области питания, в области образа жизни.
С помощью анкетирования и анализов он помогает понять, в каком состоянии находится организм и, если необходимо, направит к врачу для постановки диагноза.
Подберет необходимые добавки для восполнения витаминов и других жизненно важных веществ, дефицит которых может привести к серьезным последствиям со здоровьем.
Он помогает грамотно скорректировать образ жизни и питание индивидуально для конкретного человека в зависимости от его запроса: похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие и здоровье, повысить уровень энергии, а также с целью профилактики множества болезней, и всё это без применения медикаментов.
Главная задача нутрициолога – помочь клиенту понять себя и свой организм, и помочь его максимально комфортному и здоровому функционированию, а также выстроить свой рацион наиболее оптимально и осознанно.
То, что мы едим, определяет наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. Пища может дать вам много жизненных сил, а может заставить вас болеть.
Клетки организма человека постоянно находятся в процессе обновления. Каждую минуту что-то изнашивается и заменяется другими компонентами. Каждые пять лет наше тело на 95 % обновляется. Что это будет за тело, зависит от того, из чего вы строите его.
То, как вы выглядите и чувствуете себя сейчас, является результатом того, что вы ели в последнее время. Таким образом, чем менее питательна ваша пища (бедна по витаминам, минералам, антиоксидантам), тем с большими проблемами вы столкнетесь.
Истощение жизненных ресурсов и нарушение функционирования систем организма приводит к болезням. Если вы не хотите этого, то следует подходить к питанию разумно.
Медицина чаще всего не принимает это во внимание. По привычке мы считаем, что наше тело состоит из отдельных органов. И если болит, например, сердце, то идем к кардиологу, если горло, то к лору, а если желудок, то к гастроэнтерологу. Но чаще всего человек имеет сразу несколько недугов, просто в данный момент его что-то беспокоит чуть больше.
Каждый врач интересуется только симптомами в конкретном органе и в итоге выписывает лекарство, игнорируя картину в целом. Почти любой препарат снимает только проявления болезни и к тому же дает побочные эффекты на печень, желудок и кровь, к примеру, тот же ОМЕЗ от повышенной кислотности, который назначают всем подряд. Нельзя забывать и о том, что таблетки, особенно дорогие, часто подделывают. В результате мы лечим одно и разрушаем другое.
Есть и другое видение ситуации, когда человеческий организм воспринимается как единый механизм, поддающийся саморегуляции. Тогда, например, при дефиците кальция последствия видит и окулист, и стоматолог, и ревматолог, и другие узкоспециализированные врачи. В этом случае нутрициологи скажут, что следует отказаться от «мусора», который вы едите, и обогатить свое питание кальцием. Так вы будете лечить свой ревматизм, а вместе с тем улучшите иммунитет и сделаете зубы крепкими.
Нутрициология убеждает нас в том, что сбалансированное во всех смыслах питание дает энергию, поддержку оптимальной работы всех систем организма, защищает работу органов, поддерживает оптимальный обмен веществ, укрепляет тело, замедляет старение и является надежной профилактикой заболеваний.
Также как спортсмену нужен тренер, заботящемуся о себе человеку нужен мотиватор, единомышленник, наставник, консультант.
Я помогаю людям худеть.
Моя миссия – помогать тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, найти “ключик” к собственному телу путем выстраивания индивидуальной системы питания. Сопровождать их на каждом этапе пути, отвечать на вопросы.
Основа успеха моей миссии – желание человека пройти путь из точки А в точку Б.
От тела с избыточным весом, от комплексов, страхов и сомнений; до тела в комфортном весе, до переосмысления подхода к питанию, чувства гармонии со своим телом и легкости.
При таком порядке действий изменения провоцирует сам человек. Позитивное мышление, здоровый образ жизни становятся его частью. Появляется радость жизни, настрой, мотивация. Такие результаты — это большой успех нашей совместной работы и мое вдохновение.
Работа происходит в режиме онлайн. В формате консультаций.
Независимо от того, в какой стране находитесь, вы можете записаться на удобное время и получить обратную связь.
Запись на бесплатную 30-минутную консультацию открыта https://www.facebook.com/NataliaMaricheva
WhatsApp +79055421732 Telegram @NataliaMareicheva
Пишите, выберем время.
