Витамин D и эволюция человечества

Одним из интересных аспектов взаимодействия между витамином D и эволюцией человека является адаптация к разным уровням солнечного света, особенно в северных широтах. В регионах с низким уровнем солнечного света, таких, как северные территории Европы, типа Скандинавии, недостаток витамина D был обычным явлением: короткое лето, меньше солнца. Это приводило к развитию рахита, заболевания, характеризующегося ослаблением костей, что, в свою очередь, приводило к их искривлению и, в частности, искривлению женского таза, что усложняло роды.

Поэтому в таких условиях выживали люди с более светлой кожей, так как светлая кожа лучше абсорбирует ультрафиолетовые лучи, способствуя эффективному синтезу витамина D даже при ограниченном воздействии солнца. Таким образом, блондины со светлой кожей имели эволюционное преимущество в северных широтах. Они страдали от рахита меньше, а их женщины имели меньше осложнений при родах из-за меньшей вероятности искривления таза. Этим и объясняется образ “белокурой бестии” в северных странах. Так что именно благодаря витамину D появились white supremacists.

Эволюционная роль витамина D в адаптации и выживании человечества расширяется ещё другим интересным историческим аспектом, связанным с борьбой с туберкулезом в середине 19-го века. В это время, туберкулез был одним из самых распространенных и смертельных заболеваний, и единственным эффективным лечением были туберкулезные санатории, расположенные в горах. Одно из первых таких учреждений было основано в 1853 году немецким врачом Германом Бремером в горах прусской Силезии. Позже санатории появились в Альпах во Франции и Швейцарии, а также в горах Адирондак в США.

Основой лечения в этих санаториях было пребывание в горах, где пациенты проводили много времени на открытом воздухе и, соответственно, на солнце.

Такой подход давал потрясающие результаты: люди выздоравливали от туберкулеза, болезни, считавшейся практически смертельным приговором. Мало кто понимал, но причиной такого успеха был высокий уровень солнечной радиации в горах, способствующий усиленному синтезу витамина D и, как следствие, укреплению иммунитета.

Интересный поворот произошел, когда было предложено застеклить террасы, на которых лежали больные, для защиты от сквозняков. С одной стороны, это казалось разумным средством защиты пациентов, но такие меры привели к неожиданному снижению лечебного эффекта горных санаториев. Многие связывали ухудшение состояния больных с появлением новых штаммов туберкулеза, однако основной причиной стало снижение уровня солнечной радиации (лучи UV не проходит через стекло) и, как следствие, – снижение выработки витамина D. В то время это мало кто мог понять, но современные исследования подтверждают, что витамин D играет ключевую роль в поддержании иммунитета и борьбе с инфекционными заболеваниями, включая туберкулез.

И последний пример – это прекрасный рассказ О’Генри “Санаторий на ранчо”.

Богатый скотовод Кэртис Рэйдлер увозит на ранчо в Техас больного туберкулёзом боксера Макгуайрa. Уже в Техасе местный доктор, по ошибке осмотрел вместо боксера слугу мексиканца и заявил, что легкие лже-Макгуайра чисты, а сам он здоров. Обиженный скотовод велел своему гостю идти работать на выгон наравне с остальными ковбоями.

История достигает своего апогея когда, через несколько месяцев, Рэйдлер, осознав свою страшную ошибку и ожидая худшего, приезжает на выгон. Однако он обнаруживает, что Макгуайр не только выжил, но и полностью поправился, работая на солнце вместе с ковбоями и питаясь “исключительно сырым мясом”. Макгуайр “обгорел, как головешка”, то есть он получил большую дозу витамина D , что способствовало его выздоравлению от туберкулеза.

Так что, витамин D- это наше всё.

Врач Евгений Мерзон

Израиль