«Маген»: Неоправданные ожидания

Вы когда-нибудь задавались вопросами: «Что я ожидаю от своих близких — мужа, жены, детей, родителей…?», «Какие ожидания у моих близких?», «Что они готовы дать мне в реальности, а не в моих ожиданиях и мечтах?», «А что готова давать я им?»  Нет? Возможно стоит задуматься?

Из рабочего архива: – мама: «Мой сын не захотел завершить школьное образование и получить Аттестат зрелости (багрут). Ведь способный! Не могу это принять! Что мне делать?»

– бабушка: «Сделайте что-нибудь с моей внучкой. Она совсем не такая, как ее сестры… непослушная, ее совсем не интересует то, чем увлекаются сестры»

– мама: «Моя дочь словно и не моя — неряха, копия своей тетки… у нас не складываются отношения»

– жена: «Уставшая возвращаюсь с работы в надежде, что муж приготовит ужин… а он и не подумал… испорченное настроение… ссора»

– молодой человек: «Я хочу расстаться со своей подругой… она одевается не так, как мне нравится…»

– девушка: «Я ожидала, что мой парень на День влюбленных подарит цветы и пригласит в ресторан… а он… подарил мягкую игрушку!». Обида, слезы…

– жена: «Муж забыл о Дне нашей свадьбы… А я ожидала…»

Иногда люди ведут себя так, словно не владеют даром общения, конструктивного диалога, не озвучивая свои желания, считая, очевидно, что близкие должны сами догадаться о них. Или не научены? — сесть и обсудить, что вас устраивает, а что «нет» в отношениях; что вам нравится, а что раздражает… и услышать в ответ мнение вашего партнера по тем же вопросам, ситуациям, каковы его ожидания… Вместо этого некоторые играют в игру: «Догадайся, мол, сама/сам»

Иные, обижаясь, могут днями, неделями, а иногда годами (!) не разговаривать с близкими, не объясняя причины. Когда я спрашиваю такого клиента: «А что явилось причиной вашей обиды и разрыва отношений?», то многие затрудняются ответить на этот вопрос — не помнят!.. Обида — это ржавчина Души. Она разрушает, в первую очередь, вас самих. Обиды хранятся в печени и желчном пузыре, влияя на их функционирование. А желчный пузырь, с точки зрения висцеральной терапии, является дирижером всей пищеварительной системы. Вы готовы жертвовать собственным здоровьем? Задумайтесь!

Мы все разные: имеем разное воспитание и представление о том, как правильно поступать, у нас разные ценности и убеждения, которые мы вынесли из родительской семьи. Мы рождаемся с определенным набором свойств, которые в дальнейшем помогут нам занять свою нишу в социуме. Среди нас есть лидеры, организаторы, ораторы, хозяйственники, художники, строители, математики, спортсмены, историки, путешественники… У каждого психотипа свой круг интересов, занятий, восприятие реальности и… поведение.

Но люди рассматривают, как правило, другого человека, его поведение через призму своих свойств, отсюда и рождаются неоправданные ожидания. «Как он мог так поступить? Я бы на его месте не позволил бы себя так вести… так поступать… так думать…» Мы считаем, хотим и настаиваем, чтобы наши дети, близкие, коллеги воспринимали мир через нашу призму, но у них своя призма, свой взгляд и своя реакция. Если это ребенок, то в этом случае, мы не помогаем ему развивать его природные способности, а подавляем их. Ребенок из любви к родителям старается приспособиться к ним… только это не его… и в дальнейшем слышим на приеме: «Ребенку ничего не интересно…». По этому поводу вспомнился анекдот:

– Приглашаю пойти в музей инструментов пыток.

– А пианино там будет?..

Психологи советуют: «Не ребенок должен вас понимать, а вы ребенка. Только потому что вы были ребенком, а ребенок еще не был взрослым».

Мы в МАГЕНЕ советуем: при всех проблемах в человеческих отношениях попытайтесь понять причины поведения близких, которые беспокоят, раздражают или обижают вас, а лучше – расспросите их об этом. В большинстве случаев помогает. А если нет – МАГЕН знает секреты налаживания отношений и взаимопонимания.

Но есть обращения в Центр «Маген» иного рода. Молодая женщина 34 лет, работавшая по специальности, параллельно продолжала свое обучение. После получения сертификата у нее появилась возможность сменить работу на более интересную, на новом профессиональном уровне, с более высокой оплатой. Она получила сразу несколько новых предложений. И начались колебания, страх ошибиться в выборе, страх принятия решения. С этим она и пришла на прием. Она бесконечно взвешивала все плюсы и минусы, продолжая ходить на интервью. Ей хотелось, чтобы выбор был осознанным и соответствовал всем ее интересам…

В данном случае у клиентки есть определенный образ себя как человека, который все делает правильно, взвешенно, обдуманно. И когда она реально не дотягивает до этого идеала, начинаются муки самоедства. Здесь женщина сама не оправдывает собственные ожидания. Это называется «комплексом отличника». Она вошла в стрессовое состояние. Клиентке нужно было понять, что нет идеальных вариантов, что ей придется принимать решение, исходя из того, что минусы всегда будут присутствовать. Женщине важно было позволить себе быть несовершенной — получив такое «право» от психолога или от авторитетного человека, а по большому счету… от родителей. Ведь эта проблема имеет свои корни в далеком детстве. Ей это было необходимо, чтобы в дальнейшем не жалеть об упущенных возможностях, чтобы разрешить себе «право на ошибку» и быть такой, какая она есть.

Наш мир тем и прекрасен, что в нем так много разнообразия, красок, что мы все тоже разные. Это позволяет нам развиваться, видеть иные человеческие качества, которые отсутствуют в нас. Познавать себя через других. Это так интересно!

Позвольте себе быть собой… Позвольте другим быть другими…

Валентина Каганская

автор методики

руководитель Центра

остеопат, энерготерапевт

практический психолог

+972-54-2032065, +972-54-5894552