Чувствовать себя нужным
Как часто вы звоните своим родителям? А как часто приезжаете? Да, мы все очень много работаем, очень заняты… И звонок маме вечером с вопросом «Как дела?» – это лучше, чем ничего, но часто выслушать ответ нет сил, а уж вникнуть в то, что же происходит в ее жизни или жизни любимого дедушки, далеко не каждый может. Вспоминать во время деловой встречи […]
Как часто вы звоните своим родителям? А как часто приезжаете? Да, мы все очень много работаем, очень заняты… И звонок маме вечером с вопросом «Как дела?» – это лучше, чем ничего, но часто выслушать ответ нет сил, а уж вникнуть в то, что же происходит в ее жизни или жизни любимого дедушки, далеко не каждый может. Вспоминать во время деловой встречи о том, что так и не назначил отцу визит к врачу, о котором тот просил уже несколько раз, – крайне малоприятно. Казалось бы, родители не работают, есть квартира, средства, ну что еще надо?! Мы же так замотаны, а тут…
Да, родители или бабушки-дедушки не работают, времени у них больше… Но очень часто в этом и кроется огромная проблема. У человека, который всю жизнь работал и которому некуда спешить по утрам, начинается депрессия… Не хватает общения, обычной рутины, планов. Растет раздражение по отношению к близким, а у родных людей, работающих очень напряженно, часто ответное раздражение: ну, чего еще не хватает?! А не хватает того, без чего не прожить – человеческого общения, участия, деятельности, смысла.
Мысли сосредоточиваются вокруг недомоганий, визитов к врачам, по утрам все сложнее вставать и радоваться новому дню… Знают, что любимы, потому что действительно любимы, но… все вокруг так заняты, у всех куча забот, и часто пожилой человек чувствует себя вне жизни… Это крайне тяжелое состояние, выход из которого многие ищут в антидепрессантах.
Но если мы вдумаемся, что можно было бы сделать, чтобы пожилой человек чувствовал себя нужным, чтоб был с людьми, чтоб знал, что с утра ему надо встать и приготовиться к определенному часу, потому что за ним приедет автобус… И часть дня он проведет в компании своих сверстников, с кем можно поговорить, поездить, повспоминать, пообщаться и поиграть в шахматы-шашки, поплакать и посмеяться, потому что у них общее прошлое и общее настоящее… Если мы задумаемся, что можно сделать, то решение есть. Потому что автобус – приезжает!
Да, приезжает и везет на улицу Стайнер – это адрес центра для людей старше среднего возраста и инвалидов. Центр «Круг друзей» существует уже 11 лет.
Давайте и мы мысленно доедем на автобусе до него, войдем в широко открытые двери и попадем в светлый, просторный зал. Украшения в зале меняются в зависимости от наступающих праздников и времени года.
Что же происходит там? Ради чего сюда приезжают люди?
Утро начинается с приветствия, потом зарядка, дома ее могут выполнять только самые волевые, но здесь, в компании, – все, всегда и с удовольствием.
После зарядки – завтрак. Врач-диетолог принимает активное участие в составлении меню с учетом возраста людей, сезона года и потребностей. Затем каждый занимается тем, что ему интересно. И здесь всегда есть выбор: кто-то идет слушать лекции, а их готовят на самые разные темы – литературные, музыкальные, исторические, потому что у людей разные вкусы… кто-то занимается сенсорной гимнастикой для укрепления суставов, кто-то идет гулять. Мужчины часто играют в шахматы, домино и биллиард, обсуждают политику. Затем вас пригласят на спортивную паузу под музыку с элементами танца. Свободное время до обеда вы можете провести в приятном общении, чтении книг, журналов, просмотре и обсуждении телепередач. Согласитесь, одно дело – смотреть передачу в одиночку, и совсем другое дело – иметь возможность обсудить после просмотра фильм с друзьями.
Если вам нужна физиотерапия, вы всегда можете получить и ее, и сеансы массажа.
Центр «Круг друзей» организует и торжественные встречи праздников, и концерты-капустники, в которых участниками и актерами являются наши мамы-папы-дедушки-бабушки. Это стимулирует, это дает импульс, и это повышает настроение и физическое состояние людей.
В хорошую погоду предлагаются поездки в парк или на озеро. Напротив центра сейчас достраивается зеленая площадка – замечательное место для прогулок.
Раз в неделю тот же автобус возит всех желающих и в русские магазины, и в овощные. Так что вам не надо просить никого из родных поехать с вами и привезти продукты.
Если вы одиноки, если вы устали находиться только дома, если вы хотите общения, хотите быть под наблюдением медработников или вам нужна помощь, если вы чувствуете, что вашей маме или папе не хватает деятельности и общения, приходите в «Круг друзей», который расположен на 1550 Steiner, угол Geary Blvd. Мы познакомим вас с участниками программы, вы узнаете их мнение, поговорите с сотрудниками, посмотрите наше помещение и составите свое впечатление.
Наш телефон (415) 614–2233 с 8 утра до 3:30 pm.
Приходите, мы рады Вам!
Анна НИКОЛЬСКАЯ
Сан-Франциско
На снимках: в центре «Круг друзей» умеют себя развлечь. Совсем недавно весело, с выдумкой праздновали встречу Нового года.
