У вас болит колено?
У вас заболела спина. Куда пойти, как избавиться от этой боли? На этот вопрос мы попросили ответить доктора-хиропрактора Игоря СКЛОВСКОГО. В нашей сегодняшней беседе я хотел бы остановиться на проблемах коленного сустава, который является промежуточным звеном между голеностопным и тазобедренными суставами. Эти два сустава двигаются с разной скоростью, а колено – своего рода дифференциал, который […]
У вас заболела спина. Куда пойти, как избавиться от этой боли? На этот вопрос мы попросили ответить доктора-хиропрактора Игоря СКЛОВСКОГО.
В нашей сегодняшней беседе я хотел бы остановиться на проблемах коленного сустава, который является промежуточным звеном между голеностопным и тазобедренными суставами. Эти два сустава двигаются с разной скоростью, а колено – своего рода дифференциал, который уравнивает эти две скорости и делает плавной движение всей опорной системы.
Обычно, если у человека нет осложнений голеностопного и тазобедренного суставов, то боли в колене, как правило, не возникают (за исключением болей от травм, нанесенных непосредственно колену).
В настоящее время часто встречаются молодые люди и даже дети с болями в колене, хотя раньше эти проблемы возникали, в основном, у людей пожилого возраста или спортсменов, активно занимающихся такими видами спорта, как футбол, баскетбол и др.. Однако в данной статье мы не будем останавливаться на спортивном аспекте, а рассмотрим проблемы, возникающие в повседневной жизни.
Поговорим о том, почему у молодых людей вдруг, как бы без причины, возникает боль в колене или голени. Начнем с обуви. Подростки, люди среднего, а порой и старшего возраста часто надевают шлепанцы, которые крайне редко имеют хорошую поддержку стопы, в результате чего часто возникают осложнения голеностопного сустава и, следовательно, колена.
Другая проблема коленного сустава может возникнуть из-за недостаточного движения. В настоящее время люди очень мало двигаются и много времени проводят в сидячем положении, как правило, перед телевизором или компьютером. В результате мышцы, предназначенные для движения наших ног, начинают ослабевать и, в некоторых случаях, укорачиваются. Происходит дисбаланс мышц бедра, подколенное сухожилие становится более коротким и менее эластичным. Это приводит к зажиму коленного сустава и уменьшению диапазона движения ноги в колене, что, в свою очередь, становится причиной увеличения нагрузок на коленный сустав и вызывает в нем боли.
Подобный механизм действует и на передние мышцы бедра. Если у Вас боли или чувство дискомфорта, приходите к нам, мы Вам поможем!
Телефон офиса (415) 640-3007.
Игорь СКЛОВСКИЙ
