Тренировки, которые занимают мало времени
Тренировка... Многие при этом слове сразу думают о долг...
29Nov
Завершение тренировки – заминка
В прошлой статье я рассказала о разминке, для чего она ...
14Nov
Разминка как часть тренировки
Многие новички жалеют время или просто ленятся выполнят...
09Sep
Что не дает нам привести себя в форму?
У всех нас разный темп жизни; у кого-то - большая семья...
26Aug
Чем перекусить? Отдельные продукты, которые вас насытят
Что бы такое иметь при себе, чтобы быстро съесть и при...
26Jun
Активность без перегрузок
В предыдущих колонках я немного рассказала о питании, о...
07Jun
Сладкая жизнь без сахара
Напоминаем, дорогой Читатель, о том, что ждем ваших иде...