Откуда у меня стресс?!

Понимаю. Вы же не рыдаете после каждого замечания начальника или ссоры с близкими. И, как вам кажется, стойко переносите трудности. При этом, вы можете считать себя стрессоустойчивым человеком. Только у организма может быть другое мнение.

Многие люди считают, что стресс – это всего лишь нервное напряжение и волнение. Однако физиологическая сущность этого состояния куда более широкая. В ответ на стресс вовлекается целый ряд органов и систем организма, и в первую очередь, – нервная и эндокринная системы.

В последнее время тревоги и переживания захватили так много пространства, что глубокий и затяжной стресс становится постоянным спутником миллионов людей. Многие часто не могут подолгу заснуть, чувствуют себя разбитыми даже в выходные, срываются на близких. И ничто не помогает обрести душевное равновесие.

Стандартные методы – выспаться, сменить обстановку, отдохнуть – уже не работают. Самое неприятное, что все это не только отравляет повседневную жизнь, но и убивает иммунитет.

Вы замечали, что после сильного стресса всегда следует ответ организма?

~Острое недомогание, простуда.

~Обострение гастрита, холецистита и других хронических болезней.

~Брюшко, от которого не помогают упражнения на пресс.

~Сонливость днем, бессонница ночью.

~Рассеянность, рой мыслей в голове.

~Боли в шее и спине.

Защитные механизмы в человеческом организме устроены так, что всё в этой системе взаимосвязано. Боль в спине может стать причиной ухудшения зрения, а переутомление может привести к череде ОРВИ.

Тревога и стресс способны подточить иммунную систему:

Иммунная и нервная системы тесно связаны.

Центральная нервная система является главным проводником информации обо всех «неполадках» и сигналов к их устранению. Когда она ослаблена стрессом, скорость передачи «звоночков» может снижаться, и реагирование иммунитета, включение режимов защиты и устранения угроз замедляется.

Слабый стресс включает защитные реакции в организме, а сильный, наоборот – подавляет.

Исцеление от стрессовой нагрузки должно начинаться как можно раньше, чтобы избежать его разрушительного воздействия на организм.

Если же стресс вас накрыл с головой и вы не знаете, как избавиться от психических проявлений, от симптомов эмоционального и физического перенапряжения, приходите в наш Центр Маген, и мы поможем вам. У нас есть знания и опыт.

В последующих статьях я расскажу о хроническом стрессе, о симптомах и о помощи, которую вы можете оказать себе.

Записаться на Диагностику и задать дополнительные вопросы можно по номеру: +972-54-589-4552 – Нелли

Будьте здоровы и живите без стресса.

С любовью, Валентина Каганская