Мышечные спазмы

Предлагаем вниманию читателей колонку, которую ведет доктор-хиропрактор Игорь СКЛОВСКИЙ. Сегодня мы поговорим о мышечных спазмах.

Обычно мышечный спазм случается редко и проходит достаточно быстро. Но иногда это становится серьезной проблемой, которая делает жизнь пациента очень некомфортной. В таких случаях следует подойти к этому вопросу  достаточно серьезно и попробовать найти способ облегчения ситуации.

Существует несколько способов предотвратить или облегчить мышечные спазмы. Часто могут помочь даже простейшие изменения в питании и несложные упражнения. Можно попробовать принимать витамины и минералы, среди наиболее часто применяемых назову витамин Е, комплекс витаминов В, кальций, магнезий, потасиум, траву Ginkgo biloba. Отмечу, что, прежде, чем начать принимать любые из перечисленных выше витаминов и добавок, следует посоветоваться с вашим хиропрактором, терапевтом или невропатологом.

Проблемы с мышечными спазмами могут быть последствиями достаточно серьезных заболеваний – неврологических, эндокринных, кардиологических, гастроэнтрологических и т.д. Но в то же время могут быть вызваны достаточно прозаичными причинами, такими,  как, например, обезвоживание, усталость, повышенный стресс, малая подвижность.

Есть несколько типов мышечных спазмов.

Настоящая судорога. Многие специалисты считают, что это – повышенная неврологическая активность, которая стимулирует мышцу. Судорога может быть вызвана травмой или очень интенсивной физической активностью.

Очень часто, особенно у пожилых людей, встречаются судороги во время сна или иногда во время отдыха. Настоящая причина этих судорог неизвестна. В некоторых случаях они возникают при движениях, которые укорачивают мышцы. Так, например, человек во сне потянулся в голеностопном суставе, при этом укорачиваются его икроножные мышцы, и может возникнуть судорога. В этих случаях можно применять специальные приспособления, которые удерживают ногу в правильной позиции.

Очень распространены спазмы при обезвоживании организма, что довольно характерно для климата Сан-Франциско и Района Залива.  Обезвоживание приводит к изменению солевого баланса в организме.

Спазмы, обусловленные заболеваниями отдельных органов, например, печени, почек, болезнями кишечно-желудочного тракта, диабетом.

Спазмы из-за химического дисбаланса, например, уменьшения в организме кальция, магнезия, калия, а также недостаточным количеством витамина D.

Во многих случаях анализ крови недостаточно точно показывает химический дисбаланс.

Медикаментозные спазмы, вызванные применением определенных медикаментов, например, большого количества лекарств, применяемых при таких заболеваниях, как повышенное давление, болезни Альцгеймера и Паркинсона, препаратов по уменьшению холестерола в крови, седуктивных медикаментов.

Если у вас возникли медикаментозные спазмы, следует незамедлительно обратиться к вашему лечащему врачу, выписавшему данное лекарство.

Спазмы при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Спазмы, вызванные различными типами отравлений.

В следующей колонке я дам рекомендации, как можно предотвратить спазмы.

Если у Вас возникли вопросы, звоните, приходите на прием. Телефон офиса (415)640-3007.

Игорь СКЛОВСКИЙ