Эффект плацебо

Автор о себе

Я жила и училась в Москве. Защитила кандидатскую диссертацию по специальности цитология в МГУ, работала в Институте бифизики Aкадемии наук СССР. B 1992, как и многие мои коллеги, нашла работу в США, где работала в разных университетах. В России и в США занималась фундаментальной наукой – клеточными и молекулярными аспектами гибели нейронов, что лежит в основе нейродегенеративных болезней, публиковалась в престижных научных журналах (более 50 публикаций). В настоящее время живу в Фениксе, Аризона, работаю в Аrizona State University.

Мое увлeчение  нетрадиционнoй медициной началось давно, еще в России. Вначале это было связано c  желанием оградить себя и близких от возможных последствий традиционного лечения, часто связанного с побочными эффектами. Oтдавая должное высоким достижениям современной медицины,  не могу не отметить, что практически все известные лекарства вызывают разной степени тяжести побочные эффекты, и пациент часто вынужден продолжить лечениe, чтобы избавиться от последствий лечения основного заболевания. 

Альтернативная медицинa  (например, китайская) более эффективна при лечении хронических заболеваний, требует терпения, но зато не связана с побочными эффектами.

 

Эта  отобранная и отредактированная мною статья о плацебо  представляет собой нечто принципиально новое в науке о мозге и демонстрирует, как  мало мы знаем о резервах нашего организма  и вообще о природе.

Медицина, наконец, признала: болезни можно лечить без лекарств.

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции на TED рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо. Она считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от болезней.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наш организм имеет  собственную систему самовосстановления. Она провела исследование с участием 3500 человек, которым был поставлен диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса давала им плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, что им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!

Oна рассказaла о господине Райте, который с помощью плацебо сократил размер своей раковой опухоли в два раза! Опухоль уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться. Могут ли люди сами исцелять себя с помощью сознания?  Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом скептиков?

Доктор Рэнкин исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и до нее доказывали исследования на протяжении последних 50 лет: сознание, действительно, может исцелить тело.

Эффект плацебо — заноза в теле медицинской практики. Это неприятная правда, которая может лишить врачей (имею в виду не лучших их представителей) возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.

Эффективность плацебо — это хорошая новость. Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!

Если вам трудно в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от «неизлечимых» болезней. Речь идет о фактах, а не о красивых журналистских историях.

Четвертая стадия рака исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания — все это исчезало!

Великолепный пример из медицинской литературы — это случай мистера Райта, изученный в 1957 г.

У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.

Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве кребиозене и умолял своего доктора: «Пожалуйста, назначьте мне кребиозен, и все наладится». Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачa, который знал, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.

Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить кребиозен. Он назначил дозу на пятницу следующей недели, думая, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.

А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое! Они таяли, как снег в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема кребиозена, и они совсем исчезли.

Райт танцевал от радости, как сумасшедший, и верил, что кребиозен — чудесное лекарство, которое вылечило его.

Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.

Мистер Райт впал в депрессию, и рак вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту, что кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас есть сверхчистый, концентрированный кребиозен.

Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!

Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что кребиозен бесполезен.

Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до смерти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!

Вот еще один известный медицине случай, который выглядит как сказка.

Родились три девочки. Роды принимала акушерка, в пятницу 13-го. И она стала утверждать, что все дети, рожденные в этот день, подвержены порче.

«Первая, — сказала она, — умрет до своего 16-летия. Вторая — до 21 года. Третья — до 23 лет».

И, как выяснилось позже, первая девочка умерла за день до своего 16-летия, вторая — до 21 года. А третья, зная, что случилось с двумя предыдущими, за день до своего 23-го дня рождения попала в больницу с гипервентиляционным синдромом и спрашивала врачей: «Я ведь выживу?». Той же ночью ее обнаружили мертвой.

Эти два случая из медицинской литературы — отличные примеры эффекта плацебо и его противоположности — ноцебо.

Когда мистера Райта вылечила дистиллированная вода — это хороший пример эффекта плацебо. Вам предлагают инертную терапию — и она каким-то образом работает, хотя никто не может этого объяснить.

Эффект ноцебо — противоположный. Эти три девочки, которых «сглазили» — яркий тому пример. Когда разум верит, что что-то плохое может случиться, это становится реальностью. Известно, что у информированных людей, внимательно читающих инструкции к лекарствам, частота проявления побочных, нежелательных явлений в 3 раза выше, чем у тех, кто не слышал об этих явлениях. Поэтому опытные врачи стараются поменьше описывать больному нежелательные реакции, чтоб избежать эффекта ноцебо.

Медицинские издания, «Новый Английский Медицинский журнал», журнал Медицинской Ассоциации Америки, — все они полны свидетельств эффекта плацебо.

Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия. В 18-80% случаев люди выздоравливают!

И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы — расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.

То, что это происходит, легко подтвердить!

Мне нравятся исследования, посвященные хорошо известному средству от облысения –  «Рогейн».  В испытаниях участвовали две группы. Одна использовала средство, другая – плацебо.  К удивлению исследователей,  плацебо вызывало рост волос.

Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!

Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Капчук.

Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.

Какой должна быть «аптечка самоисцеления»?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения,  здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.

Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком, нужен  “внутренний компас”, который указывает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.

Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.

Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в браке.

Избавление от одиночества – самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.

Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.

Духовная жизнь тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.

Работа  тоже важна. В Японии люди часто умирают прямо на рабочем месте. Это называется синдромом кароши. Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.

Oтношение к жизни тоже влияет на здоровьe.

Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Как это работает? Что такого случается в мозгe, что изменяет тело?

Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрансмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.

Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения. И вот ваша миндалина уже кричит: «Угроза! Угроза!». Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса – кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это «реакцией стресса».

Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние «Бей или беги». Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.

Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.

К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами — окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.

В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.

Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.

Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.

Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его: медитация; творческое выражение себя; массаж; йога или тай-цзи; прогулка с друзьями;  занятие любимым делом; секс; игра с животным.

В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя, — это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает?

Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства

Источник, которым пользовался автор в работе над статьей: http://lifter.com.ua/Meditsina–nakonets–priznala–bolezni–mogno–lechit–bez–lekarstv 

Инна КРУМАН, Ph.D., биолог, ваш гид в мире нетрадиционной медицины