Что вы можете сделать, чтобы избежать коронавирусной пневмонии?

Продолжение. Начало статьи 

В первой части статьи мы говорили о том, как работает наша дыхательная система, из каких частей состоит, как может произойти заражение, каковы признаки заболевания, как их опознать, какие меры предпринять на ранных этапах, какие упражнения делать. Мы также писали, что у многих людей заболевание может протекать незаметно, как простуда, а некоторые могут заболеть очень серьезно И все зависит от состояния вашей иммунной системы.
Вот о ней подробнее мы и расскажем в статье: как ее укрепить, что принимать, роль стресса, сна, дисбактериоза.

Иммунная система

Основная часть вашей защиты от коронавируса – это ваша иммунная система. Имеются у вас симптомы или вы бессимптомны, наличие положительного или отрицательного результата теста на коронавирус, нахождение на карантине или нет, вы старше 60 или страдаете хроническими заболеваниями, ваше состояние будет определяться работой иммунной системы. Здоровый иммуннитет всегда важен, однако в настоящее время, когда мы сталкиваемся с пандемией коронавируса (COVID-19), это становится еще более важным. Многие факторы влияют на активный иммунитет.

Многие негативные явления могут подавлять иммунную систему, но мы приводим здесь наиболее распространенные факторы.

Постоянный стресс. С древних времен люди знали, что раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных. Это означает, что уменьшение стресса и хорошее настроение улучшает заживление и иммунитет. С самого начала эпидемии коронавируса эксперты были расстроены, растеряны, многое напутали и тем самым запугали население.

«Оставайтесь дома и отдыхайте» – худший совет для здоровья иммунной системы. Неудивительно, что у нас есть целый ряд тревожных, подавленных людей с низким иммунитетом. Простая рекомендация – выключить телевизор, где больше политики и пропаганды, чем реальной медицины, и смотреть комедии. Не фиксируйтесь на коронавирусе и «ужасных» новостях. Делайте упражнения, практикуйте йогу, медитацию или самогипноз.

Сахар и обработанные продукты подавляют иммунную систему. Наше общество сегодня живет совсем не так, как в прошлом. Одним из самых глубоких изменений в людях является изменение того, как и что мы едим.

Среди многих вредных воздействий сахара и белой муки наиболее заметным является разрушение иммунной системы. Всего две столовые ложки рафинированного сахара могут сократить эту функцию в два раза.

Недостаток сна. Ваше тело нуждается в регулярном сне для отдыха, восстановления и омоложения. Хроническое лишение нормального сна, несомненно, приведет к усталости, истощению и плохой концентрации. Тем не менее, лишение сна также вызывает сильный стресс, снижает иммунную систему и увеличивает воспаление. Это может привести к повышению уязвимости к инфекциям, включая коронавирус. [8, 9] Постарайтесь не пользоваться телевизором и компютером последние два часа перед сном, слушайте лучше спокойную музыку.

Оставайся дома и отдыхай (Stay home and rest). Научные исследования воздуха внутри помещений были в 100 раз более загрязнены, чем на улице. Свежий воздух, солнечный свет и витамин D – это именно то, что нужно иммунной системе, и очень плохо для коронавируса.

Дисбактериоз (разрастание Candida-дрожжей). Трудно найти человека, который

не принимал бы в своей жизни антибиотики, противокислотные препараты или

противозачаточные таблетки, которые убивают полезные бактерии нашего кишечника.

Тем самым они снижают иммунитет и приводят к различным проблемам со здоровьем: бронхит, синусит, синдром раздраженного кишечника (IBS), кожные сыпи, астма, аутоиммунные расстройства и т. д. Восстановление полезных кишечных бактерий может быть очень важным для сильного иммунитета. Правильное питание, приём качественных пробиотиков и оздоровление организма путём глубоких промываний кишечника – надежный путь улучшения вашей иммуной системы.

В этой статье мы объяснили, что в течение 6-9 дней от появления первых симптомов до выраженной пневмонии вы могли бы предпринять многие меры. Сосредоточьтесь на своем здоровье и здоровье своих близких.

Различные натуральные методы, которые могут поддерживать иммунитет

Иглоукалывание. За тысячи лет использования иглоукалывания врачи убедились, что регулярные сеансы иглоукалывания уменьшают простуду и грипп, кашель, чихание, мышечные и головные боли. Многие медицинские документы и наш общий 60-летний опыт применеия иглоукалывания подтверждают действенность этого метода.

Медицинские банки. Банки или вакуумная терапия – распространенный метод лечения заболеваний легких и других хронических заболеваний в Европе и Азии. После лечения появляются красные круглые следы на коже, потому что кровь выходит из небольших сосудов, называемых капиллярами в окружающие ткани. При этом выделяются очень активные биологические вещества, которые стимулируют иммунные клетки. 70 лет назад европейские врачи широко использовали аутогемотерапию, когда брали кровь из вены и вводили ее во внутримышечно. Банки действуют  аналогично.

Банки также очищают организм и улучшают кровоснабжение легких. Баночная терапия безопасна и эффективна. В течение нашей долгой медицинской практики мы часто использовали банки для успешного лечения острых и хронических заболеваний легких как у маленьких детей, так и у пожилых людей. Обычно те, кто получают медицинские банки, отмечают положительные изменения, подтвержденные анализами крови и рентгеном.

Массажная терапия, вибрационный массаж. Все больше исследований показывают, что массажная терапия может помочь иммунной системе. Это особенно важно в зимние месяцы. Использование вибрационного массажа также может улучшить кровоснабжение легких помочь выделить густую мокроту из организма и освободить просвет дыхательных путей.

Глубокое промывание кишечника-колонгидроотерапия. Учитывая, что большинство проблем с иммунитетом начинаются с желудочно-кишечного тракт, за свой многолетний опыт мы убедились, что очищение кишечника и восстановление полезных бактерий в нем, жизненно необходимы для хорошей иммунной системы.

Пищевые добавки. Многие подходы к немедикаментозному лечению, такие как витамины, цинк, селен, травы, пробиотики, ферменты, йод и т. д., основаны на научных исследованиях и исторической практике их использования для борьбы с различными вирусными заболеваниями. Качество и правильное количество имеют важное значение. Мы не будем обсуждать все полезные витамины, травы и добавки, поэтому правильным будет сосредоточиться на нашем собственном опыте использования биотерапевтических добавок в это сложное время.

Biotherapy Sunshine D Plus (Витамин D). Существует чудесное вещество – легочный сурфактант. Он предотвращает спадение альвеол. Это важно, чтобы избежать пневмонии. Ученые ищут способы увеличения выработки сурфактанта внутри пузырьков легких. Некоторые из них считают, что достаточный уровень витамина D может помочь.  Принимая 10.000 iu Biotherapy Sunshine D Plus, вы можете достичь 70-100 нг/мл витамина D в крови. Это оптимальный уровень, особенно во время эпидемии.

Biotherapy Ester C (Витамин С) в пять раз более эффективен, чем чистая аскорбиновая кислота. Роль витамина С в поддержке иммунной системы давно известна и исследована.  Кроме того, эта формула содержит пикногенол для усиления как гуморального, так и клеточного иммунитета.

Biotherapy Olive Leaf Extract (Экстракт оливкового листа) – это усилитель иммунной системы, который тысячелетиями использовался в медицине в регионах Средиземноморья и Ближнего Востока. Помимо борьбы с простудой и гриппом, этот мощный антиоксидант может также помочь увеличить энергию, снизить кровяное давление, стабилизировать уровень сахара в крови.

Biotherapy Immuno Zinc. Цинк, важный микроэлемент с антиоксидантными свойствами, играет жизненно важную роль в поддержании здоровой иммунной системы и часто используется для борьбы с простудой.

Biotherapy B 12 Active (Витами В12) является наиболее полезной метильной формой витамина B12 и фолиевой кислоты. Витамин B12 может уменьшить боль и воспаление, улучшить настроение, память и энергию. Активные компоненты от Biotherapy B 12 Active усваиваются изо рта и могут быть полезны для правильного функционирования иммунной системы.

Biotherapy Selenium. Селен является важным микроэлементом, который необходим для правильного функционирования иммуной системы и для производства веществ, которые уменьшают воспаление в организме. Адекватное употребление селена следует рассматривать как защиту от вирусных инфекционных заболеваний.

Biotherapy Quercetin Bromelain Complex представляет собой уникальную формулу, которая сочетает в себе кверцетин, бромелайн и буферную форму витамина С. Выражение: «Чеснок и лук от всех недуг» имеет смысл из-за высокого содержания в них кверцетина. Это сильный антиоксидант с противовоспалительными, противораковыми и усиливающими иммнитет свойствами. Бромелайн – это фермент, который ускоряет иммунную активность лейкоцитов, особенно в отношении респираторных инфекций.

Biotherapy Damp Water Formula – это уникальное растительное средство, которое удаляет вредные микроорганизмы из организма и опасные токсины. Эта формула может естественным образом помочь излечить чрезмерный рост кандидозных дрожжей, бороться с инфекциями и помочь при расстройствах иммунной системы. Пряные травы из этой формулы тысячелетиями помогали людям выживать в агрессивных микробных и паразитарных ситуациях.

Biotherapy Complete Probiotics Formula содержит более 25 миллиардов клеток высокоэффективной смеси из 12 пробиотиков. Полезные кишечные бактерии способствуют здоровому кишечнику и поддерживают иммунную систему.

Мы очень надеемся, что эта статья может помочь людям понять, как развивается коронавирусная пневмония и как её избежать, даже, если вы «схватили» вирус. Прежде всего, это важно для уязвимых лиц и тех, кто осуществляет уход за ними.

Информация по данной статье представлена только в ознакомительных, информационных целях. Она не предназначена в качестве замены диагностики, лечения и консультации квалифицированного лицензированного медицинского специалиста.

Если вас интересует научная информация по методам лечения и профилактики, указанным в этой статье, вы можете её получить на сайте  https://www.biotherapy-clinic.com/article/how-to-keep-yourself-from-coronavirus-pneumonia-at-home

Если у вас есть вопросы, звоните (415) 409-3939 или пишите в нашу клинику по email: info@biotherapy–clinic.com

Феликс Меламед, LAc, MSTCM, CHt,

Пётр Меламед, L.Ac, RN, Ph.D., MD (USSR)