Что вы можете сделать, чтобы избежать коронавирусной пневмонии?

Феликс Меламед, LAc, MSTCM, CHt,

Пётр Меламед, L.Ac, RN, Ph.D., MD (USSR)

Мы хотим рассказать вам, что делать, чтобы первые симптомы коронавируса не привели к воспалению легких (пневмония).

Специалисты, написавшие эту статью, имеют многолетний опыт работы с пациентами с легочными заболеваниями. Это включает работу в отделении интенсивной терапии, консультативой поликлинике и 25-летнюю медицинскую практику использования натуральных подходов к здоровью в клинике «Биотерапия».

Средства массовой информации, интернет, «сарафанное радио» и социальные сети сосредоточены на смертях от коронавируса и сообщают только о мрачной части этого исторического времени. Мы не умаляем необходимости серьезно относиться к коронавирусу, отнюдь нет.

Цели данной статьи

• Объяснить, как предупредить заболевание, укрепляя иммунную систему
• Что делать, если у вас появились первые симптомы: температура, сухой кашель или боли в мышцах, что вы должны делать, чтобы поддерживать себя и избежать попадания в больницу, в отделение интенсивной терапии с аппаратами искусственной вентиляции легких и возможными трагическими последствиями.
• Если вы все же заболели, то как лечиться?

Прежде всего помните: коронавирус – это не смертный приговор. Медицинская статистика из Китая и Италии показывает, что 80% людей, которые заразились коронавирусом, имеют слабые симптомы или вообще не имеют симптомов, 15% имеют симптомы, 5% нуждаются в интенсивной терапии. Некоторые эпидемиологи предполагают, что число людей с легкими заболеваниями или без симптомов намного выше. Врач из Италии заявил, что у 75% его пациентов с положительными тестами на коронавирус вообще не было явных симптомов. Все дело в иммуннитете.

Основная причина того, что люди умирают от коронавируса – это пневмония. Это может включать сильное сдавление обоих легких, которое вызывает респираторный дистресс-синдром (РДС). Из медицинских статей мы знаем, что от первых симптомов коронавируса до РДС проходит примерно 6-9 дней. Поэтому, если вы испытываете первые симптомы, не сдавайтесь, не ложитесь в кровать, чтобы ждать своего конца. Вы должны действовать сейчас!

Вам нужно глубоко дышать, увлажнять дыхательные пути, быть максимально активным, сделать свой кашель продуктивным и укреплять иммунную систему.

Сейчас мы подробнее расскажем о том, что вам нужно делать в этот период времени.

Как  работает и защищается дыхательная система?

Дыхательная система состоит из носа, горла, трахеи, бронхов и пузырьков легких (альвеол). Вся дыхательная система покрыта слизистой оболочкой, которая выстлана клетками-пневмоцитами. У некоторых из них есть реснички, которые двигаются изнутри наружу. Пневмоциты выделяют много слизи. Эта постоянно движущаяся слизистая река убирает пыль, мертвые клетки и токсины, сначала в ваше горло, а затем наружу. Этот процесс требует двух вещей. Во-первых, дыхательные пути должны быть влажными. Во-вторых, дыхательные пути должны быть открыты.

Как сделать ваши дыхательные пути влажными?

Питье горячей жидкости обязательно. Это могут быть горячие травяные чаи, такие как ромашка, мята, имбирь, зеленый чай или просто горячая вода с лимоном. Горячий куриный суп, овощной суп, бульоны также могут быть полезны. Мы рекомендуем пить свежеприготовленную в блендере смесь свежих овощей. Если у вас влажный язык, вы часто бегаете в туалет, моча светлая, a кашель становится более влажным, тогда вы всё делаете правильно.

Высокая температура, повышенное потоотделение, сухой воздух в помещении требуют большего увлажнения. Отметим, что некоторые лекарства, которые вызывают «сухость во рту», могут привести к сухости бронхов. В свою очередь, это уменьшает очищение легких. Зайдите на веб-сайт drug.com и найдите побочные эффекты, такие, как сухость во рту, сухой кашель, и проконсультируйтесь с вашим врачом.

Остановимся здесь на важном моменте. Мы живем в фармацевтическом мире медицины; поэтому американцы привыкли использовать лекарства для «комфортного» лечения. Сколько безрецептурных лекарств говорит вам, что вы не будете кашлять, когда будете принимать эти лекарства, исчезнет насморк, и вы сможете спокойно спать ночью? Подавляя ваш кашель, температуру, заложенность, мокроту, мышечную боль, мы получаем комфорт, но мы отказываемся от естественного защитного механизма, который наш организм использует для борьбы с вирусом. Это идет вразрез с природой и тем, как наше тело работает, чтобы поддерживать здоровье. Каждый раз, когда мы идем против природы, мы вредим своему здоровью.

Что делает наши дыхательные пути узкими или закрытыми?

Сухая, густая мокрота закрывает просвет бронхов, отключая часть легкого от процесса дыхания. Легкое спадается. Медицинский термин для этого – ателектаз. В результате возникает пневмония. Существует закон биологии: чем больше легочной ткани участвует в процессе дыхания, тем больше крови перенаправляется в легкие. Улучшение микроциркуляции в легких приносит больше кислорода, питательных веществ и иммунных клеток для борьбы с коронавирусом.

Стандартный медицинский совет: «В случае одышки, позвоните своему врачу!» Как правило, ваш врач отправит вас в госпиталь. На протяжении всей этой статьи мы стараемся дать вам практические советы, как не заполучить одышку, потому что это может быть симптомом пневмонии. Укрепление иммунной системы, уменьшение воспаления, поддержание дыхательных путей влажными и открытыми, сохранение спокойствия, несмотря на пандемию страха и паники, а также способность заботиться о себе и своих близких – вот ключи к выживанию в это беспокойное время.

Как вирус попадает в организм?

Вы, наверно, уже устали от всей этой медицинской информации и терминологии? Но коронавирус (COVID 19) не устал, и он может разрушить вашу дыхательную систему. Давайте посмотрим, как это происходит. Коронавирус попадает в организм через рот, горло и нос, затем он захватывает трахею и крупные бронхи. Сначала появляются первые симптомы, такие как чихание, боль в горле, сухой кашель и температура. Первый раунд битвы между вирусом и организмом человека начинается. Вирус поражает клетки слизистой оболочки, пневмоциты, и это вызывает воспаление. Разрушенные клетки, продукты воспаления и слизь накапливаются в бронхах, создавая сухую мокроту, которая помогает вирусу совершать своё грязное дело. Ваше тело отчаянно нуждается в помощи, кашель должен быть продуктивным, и мокрота должна выйти из вашего тела.

Что делать?

Наши рекомендации просты и могут выполняться в домашних условиях.

Активность имеет важное значение. Совет «быть дома и отдыхать» совершенно неверен. Если у вас слабые симптомы или симптомы отсутствуют, вам не обязательно быть в постели. Напротив, наденьте свою обычную одежду, сядьте за стол или поиграйте со своей собачкой. Эксперименты на людях и животных показали, что обездвиживание приводит к пневмонии. Если у вас все хорошо, а погода солнечная и теплая, вы можете походить и посидеть на улице, на заднем дворе или в парке, если это разрешено конкретными указаниями в вашем городе / штате, конечно, если вы не будете обниматься со всеми встречными. Эти варианты лучше, чем сидеть в доме, наполненном вирусами, микробами и плесенью. Коронавирус не переносит солнца и свежего, сухого воздуха.

Вертикальное положение необходимо для глубокого дыхания, продуктивного кашля и предотвращения пневмонии. Посмотрите на две фотографии – первая из Италии, вторая – из Китая. Это может объяснить, почему Италия обошла Китай, с точки зрения смертности от коронавируса.

Кашель должен быть продуктивным; мокрота должна выходить. И это можно сделать, только если мокрота становится влажной. Бронхи тоже «потеют»и это помогает организму выводить жидкую мокроту.

Еще одна возможность помочь организму выпустить мокроту – это паровые ингаляции. Живя в Калифорнии, где много эвкалиптов, лучше всего использовать живые листья. Они обладают очень активной антимикробной, антигрибковой и, возможно, антивирусной активностью. Вдыхание горячего тумана – простая процедура, которую можно сделать дома. Положите в кастрюлю листья эвкалипта, березы, сосны или траву ромашки, мяты, имбирь – то, чем вы располагаете. Добавьте кипящую воду в кастрюлю, чтобы она осталась на горячей кухонной плите, и вдыхайте горячий пар в течение 15 минут. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Кто-то может помочь вам, делая массаж, слегка покалачивая согнутой ладонью по спине.

Все усилия должны быть направлены на то, чтобы сухая мокрота не собиралась и не блокировала просвет бронхов. Это может предотвратить ателектаз и пневмонию. Вы помните, что пневмония не возникает у человека внезапно – это процесс, который занимает 6-9 дней с момента появления первых симптомов. В течение этих критических 6-9 дней коронавирус может непрерывно разрушать клетки дыхательных путей и перемещаться вниз в легочные пузырьки (альвеолы).

Температура. Лихорадка – это температура тела, которая выше нормальной – 98,6° F или 37.0° С. Повышенная температура – это симптом. Обычно это признак того, что ваше тело пытается бороться с инфекцией. Лихорадка также активирует иммунную систему организма. Лихорадка обычно не опасна, пока она не превысит 100,3 ° F или 38.0° С.

“Должны ли вы снижать температуру?” Прежде чем вы достанете лекарство, снижающее температуру, помните, что для того, чтобы действительно «прожарить» вирус до смерти, необходима повышенная температура. Холодное полотенце на голову, растирание груди, спины и конечностей водкой и питье большого количества теплой воды помогут вам выдержать высокую температуру.

Глубокое дыхание. Ключ к предотвращению пневмонии-это сохранять дыхательные пути открытыми и заставлять больше альвеол работать. Это жизненно важно, потому что по закону биологии альвеолы, которые раздуваются воздухом, имеют больше кровоснабжения и лучшую микроциркуляцию. Это означает, что больше кислорода, больше иммунных клеток и больше питательных веществ попадают в легочную ткань и защищают её от вредных вирусов. Глубокое дыхание и дыхательные упражнения помогают этому.

Например, вы можете использовать очищающее дыхание йоги. Вдохните воздух через правую ноздрю глубоко в нижние доли легких. Когда вы это делаете, ваш живот будет расти. Выдохните через левую ноздрю, чтобы ваш живот втянулся к позвоночнику. Теперь глубоко вдохните через левую ноздрю. Выдохните правой ноздрей. Если вы не можете дышать через нос, используйте рот и выдохните через полузакрытые губы. Делайте 3-5 дыхательных упражнений каждый час. Раздувание резиновых шариков или перчаток также может быть полезным.

Если у вас есть вопросы, звоните или пишите в нашу клинику (415) 409-3939, email: info@biotherapy–clinic.com

Продолжение следует.