Не дергайте судьбу за хвост

Я хочу вместе с вами рассмотреть по­ближе несколько фраз. Многие их слы­шали, но это не для них. Это для тех, кто эти роковые фразы произносит.

«Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ»

Вселенная прислушивается в пер­вую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую – к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания, но читать и расшифровывать подсо­знание она не может.

«Хотите сменить нелюбимую работу? Получить высокую должность или но­вые знания, найти единомышленни­ков?» – в лице ваших родственников или друзей просит уточнить Вселенная. На что получает невразумительный ответ: «Я даже не знаю». Не знаешь, значит, сюрприз будет! А сюрпризы судьбы, к сожалению, редко бывают приятными. В результате вместо улучшения ситуа­ции получаем дополнительные про­блемы.

Если вы недовольны какой-либо сторо­ной своей жизни, рассказывая об этом, обязательно упомяните, что именно должно произойти, чтобы трудности разрешились.

«У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ»

Не хватает знаний, поэтому не полу­чится выполнить сложное задание. А что, если рядом случайно окажется специалист, готовый помочь советом? Мало свободного времени, значит, не получится встретиться с друзьями. А если начальник отпустит с работы по­раньше? Список таких ситуаций и об­стоятельств можно продолжать до бес­конечности, суть одна – все возможно, если удача на вашей стороне.

Главное – не спугнуть ее фразой «У меня это не получится». Ее негативное воздействие я заметила еще во время учебы. Мои однокурсницы, отлично

подготовившись к экзамену, часто про­износили: «У меня не получится сдать, будет плохая оценка».

Как потом признавались, говорили эти слова, чтобы не сглазить, а результат оказывался прямо противоположным. Оценка выходила ниже ожидаемой по десятку причин, которые принято обо­значать фразой «Не повезло». А вот после слов «Я постараюсь это сделать» удача не заставляла себя долго ждать, и всегда выпадал нужный билет. Этот прием прекрасно действует в любых жизненных ситуациях, мистическим образом складывая обстоятельства на редкость благоприятно.

«МНЕ БЫ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ»

Когда подруга мучается выбором между норковым манто и песцовой шубкой или сетует на слишком влаж­ный морской воздух, так и хочется вос­кликнуть: «Мне бы твои проблемы!» Не сомневайтесь – после таких слов ее проблемы вы обязательно получите, только это будут совсем не те прият­ные заботы, которые побудили вас к опрометчивому высказыванию.

Идеальная с виду чужая жизнь может таить массу скрытых неприятных мо­ментов, например, конфликты с род­ственниками, проблемы с любимым или, наоборот, нелюбимым супругом, нереализованные мечты и амбиции, плохое здоровье. Чтобы не испытать все это на себе, лучше ответьте: «Я бы взяла норку. И в Париж!» Пусть Вселен­ная выполнит именно это ваше жела­ние!

«никогда не пойду на это»

Другими словами – не зарекайтесь! Не­важно, идет ли речь о прыжке с пара­шютом или о подлости, предательстве, измене. Судьба сделает все, чтобы вы отказались от этих слов, и, скорее все­го, урок будет жестоким! Таким спосо­

бом Вселенная еще раз доказывает что человек не может контролировать все события в своей жизни. Постарай тесь быть менее категоричными. Всег да подчеркивайте, что вы так считаете именно в данный момент, и объясните что вы придерживаетесь такой точки зрения по вполне определенным при чинам.

«ЯСОВСЕМ НЕ КРАСИВАЯ»

Внешняя красота – это всего лишь восприятие человека другими людь­ми, а оно не зависит ни от черт лица, ни от пропорций фигуры. Произнося вслух: «Я некрасива» или аналогич­ные по смыслу фразы, вы указываете Вселенной, что такое восприятие вас вполне устраивает. Поэтому какие бы метаморфозы ни происходили с вашей внешностью, окружающие все равно будут видеть перед собой лишь дур­

нушку. Впрочем, если на каждом углу петь дифирамбы собственной красоте, привлекательности это тоже не доба­вит.

Задумайтесь, почему вам прямо сей­час хочется похудеть, нарастить ногти или даже сделать пластическую опера­цию? Вы мечтаете очаровать мужчину, вызывать симпатию окружающих или шикарно смотреться в новом платье? Тогда и себе мысленно, и в разговоре с близкими вместо жалоб на свою внеш­ность озвучьте именно это желание, и оно обязательно сбудется!

А чтобы было проще, выпишите на лист бумаги свои фразы-разрушители, поизучайте их внимательно, составьте альтернативные высказывания, запи­шите их и начинайте использовать. И пусть судьба оценит ваше усердие и улыбнется вам.

Cемь причин улыбаться

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает опре­деленные процессы в мозге человека, активируя связь “мозг-тело”. Это про­исходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка?

1. Улыбка делает нас счастливы­ми, даже при плохом настроении

Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сиг­нал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает выра­батывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследо­ваний. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя не­счастливыми.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих нас людей

Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть

улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто- то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбаю­щийся человек приносит счастье.

3. Улыбка делает нас более привлекательными

Мы обращаем внимание на людей, ко­торые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и за­чем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привле­кает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противополож­ного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.

4. Улыбка помогает снять стресс

Улыбка помогает избавиться от устало­сти, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство

тревоги. Когда сигналы, что мы счаст­ливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает ча­стоту дыхания и сердечных сокраще­ний. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижает­ся артериальное давление, улучшает­ся пищеварение и нормализуется уро­вень сахара в крови.

5. Улыбка более привлекательна, чем макияж

69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияже более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косме­тику. Мышцы, которые мы используем чтобы улыбаться, подтягивают лицо что делает человека моложе.

6.  Улыбка положительно влияет на здоровье

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбае­тесь, вы более расслаблены. Целый

ряд исследований доказывает благо­творное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также спо­собен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной систе­мы.

7. Улыбка делает вас успешней

Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Придите с улыбкой на со­брания и встречи, и люди будут реа­гировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привле­кательны, уверены в себе, порядочны и решительны.

“Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим вы­ражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!”- Тот самый Мюнхгаузен

Свтелана Шевлякова