«Старость – это свобода!»

Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От па­циентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого. И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психо­терапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисципли­ны – Зигмунда Фрейда. Хедда, по вос­поминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и переда­вала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиноче­ства, страданий.

«Я ПРОДАЮ СТАРОСТЬ»

«Не знаю, почему люди так боятся ста­реть, – говорила Болгар. – Мне кажется, что они видят в возрасте только поте­ри, болезни или другие какие-то мину­сы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений. Старость это свобода, опыт, глубинная уверен­ность в том, что ты со всем сможешь справиться».

Клиентами доктора Болгар были пре­имущественно люди пожилые, одино­кие, боящиеся смерти. Многим просто не удавалось найти психотерапевта старше себя, а молодежи они свои про­блемы доверить не решались – не пой­мут. К тому же доктор Хедда так распи­сывала плюсы «зрелого» возраста, что старики и старушки сами себе начи­нали завидовать, а одна журналистка так озаглавила свое интервью с ней: «Когда я вырасту, я хочу быть Хеддой Болгар».

Болгар смеялась и сравнивала себя с коммивояжером, который умеет кра­сиво преподнести не самый популяр­ный товар. Она «продавала» старость.

«КАКОЙ СМЫСЛ ВЫХОДИТЬ НА ПЕНСИЮ?!»

На пороге столетнего юбилея Хедда Болгар говорила: «Я прожила счаст­ливую жизнь. И самыми счастливыми были последние 10 лет». Как жаль, что большинству из нас не дано проверить это на собственном опыте.

Но вот другая цитата: «Очень многие вещи я открыла для себя после 65». Этот рецепт может пригодиться почти каждому, ведь так часто мы сникаем и считаем, что жизнь кончена, зашла в тупик, что ждать изменений бессмыс­ленно – иные, разменяв пятый десяток, а кто-то уже и на четвертом.

Один из секретов долгой и счастливой жизни Хедды Болгар – постоянное дей­ствие, активность. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня при­нимала пациентов. Друзья пытались угомонить ее, уговаривали соответ­ствовать возрасту, побольше отдыхать, но она лишь отмахивалась. Ум ее оста­вался острым, жажда работы – неуто­лимой. Она недоумевала, зачем люди уходят на пенсию. По утрам Хедда просыпалась с радостью – ведь впере­ди столько полезных и приятных дел! Главное – выбрать работу по душе.

КАК ХЕДДА СТАЛА ПСИХОЛОГОМ

В истории психологии Хедда Болгар останется как один из разработчиков теста для распознавания человече­ской мотивации, выбора и творческого поведения. Ведь сама она свое призва­ние она избрала совершенно случай­но, в возрасте шести лет – и осталась верна ему всю жизнь.

К ним на урок привели второгодника. Парнишке задали вопрос, ответить он не мог, и шустрая Хедда тут же выдала правильный ответ. Дома похвасталась маме. Но та, вместо похвалы, спросила: «А тебе не приходило в голову, какую боль ты причинила этому мальчику?».

Девочка задумалась. Впервые она по­няла, какая это ценность – чувства другого. «Я никогда не забывала того дня, – говорила Хедда. – Можно сказать, он определил мой дальнейший путь в жизни».

Конечно, учиться она пошла на психо­лога.

Поехала в Вену – колыбель психотера­пии, поступила в университет, который окончила в 1934 вместе с членами зна­менитого Венского кружка.

«РАССКАЖИ О СВОИХ ЧУВСТВАХ – И МЫ ОТМЕНИМ РЕВОЛЮЦИЮ!»

Когда Хедду Болгар спрашивали о се­кретах долголетия, она обычно отве­чала: «гены». Действительно, ее мать умерла в возрасте 96 лет. Но кроме генов, родители дали ей отличное вос­питание. А сами были примером на­сыщенной, активной и бесстрашной

жизни (пусть не все их политические убеждения нам покажутся похвальны­ми).

Родилась Хедда Болгар в 1909 году в Швейцарии. Отец Элек Болгар – воен­ный, дипломат, историк, один из лю­дей, который «помогал русским делать их революцию». Мать Эльза Штерн – первая женщина-журналист в Швейца­рии, во время Первой мировой войны была военным корреспондентом в Бу­дапеште. Туда семья тронулась в 1918, перед самым днем рождения Хедды. В сердце Европы назревали бурные со­бытия – те, что войдут в историю как «революция осенней розы». Но девоч­ка надула губки, ей хотелось гостей и подарков. Отец сказал: «Надо было заранее сказать, что это так расстро­ит тебя. Мы бы отменили революцию ради твоего дня рождения».

Жестоко? Отчасти. Но тогда Хедда, за­долго до начала лекций Фрейда, по­лучила второй главнейший урок в об­ласти психического здоровья: всегда говори о своих чувствах, особенно близким людям. Этому она позже будет учить своих пациентов: говорите, гово­рите друг с другом, это самое важное! Ведь мы никогда не знаем, когда может стать слишком поздно для такого раз­говора. Забегая вперед, скажем, что сама Хедда очень жалела о том, что многого не успела сказать своим буду­щим свекру со свекровью. Те погибли в Освенциме.

«НЕ БОЯТЬСЯ СВОИХ СТРАХОВ ТАК МЕНЯ ВРСПИТАЛИ»

Живя в Вене, она писала статьи против нацизма, занималась политикой и пре­красно знала, какова будет ее судьба, когда в Австрию придут гитлеровцы.

Но, как и родители, Хедда ничего не боялась, так ее воспитали. Убегать из страны она не спешила: к чему торо­пить события?

«Они пришли в воскресенье, – вспо­минала Болгар, – и я решила, что это самый подходящий день для побега, ведь с понедельника они начнут ра­ботать. И очень быстро найдут того, кто писал про них эти ужасные статей­ки – то есть меня». Так и произошло: психолог-публицист успела покинуть опасный город вовремя. Страх был одной из главных проблем, с которой она работала на протяжении всей сво­ей жизни. А одно из главных правил жизни (и секрет долголетия) – никогда не тревожиться о том, что еще не прои­зошло. Ведь на тревогу уходят силы.

До последних дней Хедда Болгар за­нимала активную жизненную пози­цию. Была недовольна агрессивной политикой американского правитель­ства – чего не скрывала. Призывала коллег исследовать психологические последствия такого политического курса для людей. На конференции по психоанализу доктор Болгар говорила … о гонке ядерных вооружений. Один из участников сказал, что бомбарди­ровка Хиросимы была правильной, что она, возможно, спасла ему жизнь. Хедда в ответ … начала тут же, в зале проводить с коллегой сеанс психоте­рапии. «Ему было трудно принять соб­ственную тревогу и страх, смотреть на ситуацию непредвзято, – говорила она, и я стала говорить с ним об отрица­нии как психологической защите».

(Окончание следует.)

Екатерина САВОСТЬЯНОВА

К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ В АМЕРИКЕ?

Консультации специалистов Международного Центра Маген по вопросам здоровья и кармических программ, диагностики, сеансы, в том числе дистанционные (на русском и английском) можно получить у инфотерапевтов:

Жанна Лернер – инфотерапевт, кармапсихолог – (267) 312-6591; jannalerner@gmail.com

Светлана Шевлякова – инфотерапевт, кармапсихолог – (925) 271-0021; svetlana@magen-ca.com